ブロッコリーの調理は水で洗って小房に分けてレンジで加熱しています。
お湯で茹でません。
レンジのほうが早く調理できるし水に溶けやすい栄養素が失われにくいからです。
一度にすべて調理して使う以外は冷ましてから冷凍します。
冷凍すると3週間は持ちます。
冷凍したものを解凍する場合は常温で自然解凍かレンジで短時間加熱します。
水や熱に弱い栄養素を残すために水は少なく加熱は短く調理するのがポイントです。

2026年1月27日16:10
2488-510=1978円(2/1まで)
2026年1月20日11:33
997円でした。
2025年11月4日14:42
ハンドタオル×2+ウォッシュタオル×2 1498-300=1198円(11/9まで)
2025年10月26日17:07

2025年10月20日00:34
> 店舗:群馬明和 > 在庫:教えてください! > 在庫日:2025年10月18日(土) > 投稿者:(名無し)さん ID:L5IxlFKtbw > 一言:UGGのブーツありますか UGG アンスレーがありました。
2025年8月5日20:14
1580-320=1260円(8/31まで)