ブロッコリーの調理は水で洗って小房に分けてレンジで加熱しています。
お湯で茹でません。
レンジのほうが早く調理できるし水に溶けやすい栄養素が失われにくいからです。
一度にすべて調理して使う以外は冷ましてから冷凍します。
冷凍すると3週間は持ちます。
冷凍したものを解凍する場合は常温で自然解凍かレンジで短時間加熱します。
水や熱に弱い栄養素を残すために水は少なく加熱は短く調理するのがポイントです。
2025年6月24日18:25
1598-400=1598円(6/29まで)
2025年6月21日17:51
2025年6月17日19:39
1799-450=1349円(6/29まで)
2025年6月10日16:34
ウルトラソフト 1498-300=1198円(7/6まで)
2025年5月1日10:44
197円でした。
2025年4月29日11:05
3380-800=2580円(5/6まで)
2025年4月28日19:29
4998-1000=3998円(5/4まで)
2025年4月9日11:18
966円でした。