ブロッコリーの調理は水で洗って小房に分けてレンジで加熱しています。
お湯で茹でません。
レンジのほうが早く調理できるし水に溶けやすい栄養素が失われにくいからです。
一度にすべて調理して使う以外は冷ましてから冷凍します。
冷凍すると3週間は持ちます。
冷凍したものを解凍する場合は常温で自然解凍かレンジで短時間加熱します。
水や熱に弱い栄養素を残すために水は少なく加熱は短く調理するのがポイントです。

2025年9月16日20:17

2025年8月26日16:23
1980-400=1580円(9/7まで)
2025年7月22日11:42
3998-800=3198円(8/3まで)
2025年7月18日10:17
1266円でした。
2024年11月12日16:01
600円引きの2658円です。11/17まで。
2024年10月29日20:23
2780円に値上がりです。